Yoga mit Herz und Verstand

I am the master of my fate : I am the captain of my soul.

William Ernest Henley

Herzlich Willkommen!

Ich bin Anusheh Petersson.
Seit 2008 unterrichte ich Yoga in Berlin.
Das mache ich mit großer Leidenschaft.

Falls das Video nicht abspielbar ist, dann kann es hier angeschaut werden: Link zum Video Yoga by Heart.

Yoga by Heart zeigt Dir wer ich bin & was mir wichtig ist.
Du kannst herausfinden welche Form von Yoga ich anbiete
und in meinem Yogablog neue Übungen, Gedanken und Anregungen entdecken.

In meinem Kalender kannst Du nachschauen wo in Berlin ich Yogakurse gebe.

Schön, dass Du hier her gefunden hast – bis bald auf der Matte!

Yoga wirkt

Ich liebe Yoga.
Yoga ist – wie die Meditation – ein unmittelbarer Weg
zu mir selbst.

Yoga schafft ein tiefes Bewusstsein für das was ist – jetzt.
Wenn wir praktizieren, merken wir was los ist. 
Wir können uns wahrnehmen, spüren und erkennen.

Yoga schafft Verbindung – auch jenseits der Yogamatte.
Durch Innehalten, Atmen und bewusste Bewegung öffnen sich Türen. Wir lernen uns kennen.
Damit haben wir ein wertvolles Werkzeug an der Hand.

Gehen wir in´s Detail: wie Yoga wirkt.

Kursformate

Ich biete unterschiedlichste Kursformate in Berlin an. Von wöchentlich offenen Yogaklassen, wie Hot Yoga oder Hatha Yoga, über Privatstunden bis zu Spezialklassen und Workshops.
Hier findest Du eine Übersicht der aktuellen Yogakurse.

Online Yoga

Ob von zu Hause oder einem Ort Deiner Wahl: Online Yoga geht nahezu überall. Gemütlich Zuhause, in Deiner Mittagspause oder Abends um zur Ruhe zu kommen.

Ich biete verschiedene Formate und Möglichkeiten. Hier geht´s zum Onlineyoga .

YBH Insights

In meinem Blog findest Du ausführliche Beschreibungen zu ausgewählten Yoga- und Atemübungen, Meditationen und anderen spannenden Themen. Stöber doch mal durch.